Uyku düzenimizin kaliteli olması için bir çok etmene önem vermemiz gerekiyor. Stres, yeme alışkanlıkları, hastalık ve uyku ortamı, kişinin uyku kalitesini etkileyen başlıca faktörler olsa da, genellikle göz ardı edilen ve uykunuzu tam anlamıyla almanıza engel olabilecek bir husus var: Yatağınız. Yatağınızın şekli, boyutu, temizliği, üstüne serdiğiniz nevresimlerin doğal kumaşlardan üretilip üretilmediği gibi bir çok etmen, uyku kalitenizi doğrudan etkiliyor. Baltimore merkezli dahiliye doktoru Dr. Vivek Cherian, "Ömrünüzün yaklaşık üçte birini uyuyarak geçirdiğinize göre, üzerinde uyuduğunuz yüzey fiziksel sağlığınızı kesinlikle etkileyebilir" diyor. Peki 2022 yılında hangi yatak modelleri tercih edilmeli? Sağlığınız için hangi yatak modellerini almalısınız?

Yatak Satın Almak
Yeni bir yatak satın almak istiyorsanız, belki de çözmesi en zor şey nereden başlayacağınızdır. Mağazaya mı gidiyorsunuz yoksa internetten mi alışveriş yapıyorsunuz? Bütçe dostu seçeneklere mi öncelik veriyorsunuz yoksa süslü bir modelde savurganlık mı yapıyorsunuz? Peki ya boyut, şekil, malzeme yapısı ve tasarım? Evet, dikkate alınması gereken çok şey var, özellikle de ilk kez yatak alışverişi yapıyorsanız. Hem sağlığınız için hem de kaliteli bir uyku düzeni için nasıl bir yatak seçeceğiniz çok önemli.

Yatağınızın Sertliği
Basitçe söylemek gerekirse, yatak sertliği, bir yatağın ne kadar sert veya yumuşak hissettirdiğini ifade eder. Cevaplaması basit bir soru gibi görünse de, bir yatağın sertliğini belirlemek aslında oldukça zor olabilir. Bunun nedeni, bir yatağın sertliği, kendi vücut tipinize, kilonuza ve bedeninize bağlı olarak ihtiyacınıza uygun bir şekilde değişebileceğidir. Yani Ayşe hanımın ihtiyacı olan yatak sertliği ile Mehmet beyin ihtiyaç duyduğu yatak sertliği bir olmayabilir. Zira iki kişinin yaşı, kilosu, boyu, fiziksel rahatsızlıkları birbirinden farklılık gösterebilir.

Visco Yatakları Tercih Edebilirsiniz
Visco yatak modellerinde kullanılan Visco elastik sünger, omurgaya binen basıncı dengelemek için geliştirilmiştir. Vücut ısısı ve ağırlığı ile şekillenen visco, omurgayı kusursuz bir şekilde destekleyerek sağlıklı kan dolaşımına katkı sağlar ve omurganızı gece boyunca rahat tutar.

Neye ihtiyacınız olduğunu bilmek önemli. Bambi'nin ihtiyaca göre üretilen yatak modellerinden dilediğinizi sipariş vererek rahat bir gece geçirebilirsiniz.