Doğru yatak seçimi ile kişiler konforlu ve huzurlu bir gece geçirebilirler. Bir çok ağrının ve fiziksel rahatsızlığın sebebi, yatağınızın size uygun olup olmaması ile doğrudan alakalıdır. Yatağınız 10 yıldan daha mı eski? Yatağınız çok mu yumuşak? Belki de yatağınızın yüzeyi organik olmayan bir madde ile üretildiği için vücudunuz alerjik reaksiyon veriyor olabilir. Hepsinden de önemlisi yatağınızın fazla sert ya da fazla yumuşak olması vücudunuzun, belinizin ve boynunuzun ağrımasına neden olacak ve sizi gece boyunca rahatsız edecektir. Gece boyunca rahatsız olduğunuz ve uykusuz kaldığınız için başka sağlık problemleriniz ortaya çıkabilir.

Yatak Sertliğinin Önemli
Yatağınız, omurganızın şeklini desteklemeli ve korumalıdır. Eğer yatağınız çok sertse ya da çok yumuşaksa yatağınız omurganızı ve vücudunuzu desteklemeyeceği için ağrıya sebep olacaktır. Ancak şunu unutmamak gerekir ki yatağın yumuşak, sert ya da orta sertlikte olması kişiden kişiye değişir. Yani 1.50 boyunda ve 40 kilo ağırlığındaki bir kişi ile 1.90 boyunda ve 130 kilo ağırlığındaki bir kişinin ihtiyacı olan yatak sertliği farklı olabilir. Orta sertlikteki bir yatak ise hemen hemen herkese uygundur.

Orta Sertlikteki Yatakları Daha Çok Kimler Kullanmalı?
Öncelikle orta sertlikteki bir yatağın nasıl belirlendiğini söyleyelim. Yatak sertlikleri 1 ila 10 arasında derecelendirilir. 1 çok yumuşak, 10 ise çok sert yatak anlamına gelir. Orta sertlikteki yataklar ise özellikle son dönemlerde tercih edilen yatak modellerindendir. Boy ve kilo endeksi baz alınarak normal kiloda olan kişiler orta sertlikteki yatakları tercih edebilirler. Orta sertlikte olan bir yatak gece boyunca kişilere hareket imkanı tanır, vücudu destekler ve omurganın doğal pozisyonunu almasını sağlar.

Yatak sertliği için kabul edilen kilo oranları şu şekilde belirlenmiştir:
58 kilogram ve altı: Zayıf
58 – 105 kilogram: Normal kilo
105 kilogram ve üzeri: Kilolu

Ancak bu ölçümleri yaparken yukarıda da belirttiğimiz gibi mutlaka boy ve kilo oranına birlikte bakılmalıdır.

Doğru yatak seçimi, uykunuza ve dolayısıyla sağlığınıza yapılan bir yatırımdır. Doğru bir yatak tercih ederek daha sağlıklı ve zinde olabilirsiniz. Bugün uzmanlar bile sırt, bel ve boyun ağrısı çekenlere doğru yatak seçiminin öneminden bahsetmektedir. Bambi'nin ihtiyacınıza uygun olarak üretilen yatak modellerinden dilediğinizi seçebilirsiniz.