Sırt Ağrısı Neden Olur?
Hemen hepimiz, hayatımızda bir kere de olsa sırt ağrısı çekmişizdir. Günlük yorgunluk, stres, kalıtsal rahatsızlıklar, dik oturmama, fiziksel bir işte çok çalışma, yanlış yatak tercihi... Bunlara daha bir sürü neden ekleyebiliriz. Neyse ki, çoğu sırt ağrısı problemini önlemek veya hafifletmek kolaydır. Önleme başarısız olursa, doktora gidebilir ve doktorunuz size vereceği öneri ve tedavi yöntemleri ile birkaç hafta içinde sırtınızı iyileştirecek ve işlevsel olmasını sağlayacaktır. Sırt ağrısını tedavi etmek için nadiren ameliyat gerekir.

Sırt Ağrısının Belirtileri
Sırt ağrısı, sırt bölgesindeki kas ağrısından yanma veya bıçaklama hissine kadar değişebilir. Ayrıca ağrı bacağınıza yayılabilir veya eğilme, bükülme, kaldırma, ayakta durma veya yürüme ile daha da kötüleşebilir. Çoğu sırt ağrısı, genellikle birkaç hafta içinde evde tedavi ve kendi kendine bakım ile yavaş yavaş iyileşir. Sırt ağrınız şu şekilde devam ediyorsa doktorunuza başvurun:
-Birkaç hafta süren ağrılar,
-Şiddetli ağrılar,
-Özellikle diz altına kadar uzanan ağrılar,
-Açıklanamayan kilo kaybı.

Sırt Ağrısının Nedenleri
Sırt ağrısının birden fazla nedeni olabilir. İlk paragrafta da biraz bahsetmiştik. Ancak biraz daha detaylandıralım. Tekrarlanan ağır kaldırma veya ani garip bir hareket, kasları ve omurilik bağlarını gerebilir. Fiziksel durumunuz kötüyse, sırtınızı sürekli zorlamak ağrılı kas spazmlarına neden olabilir ve bu da size sırt ağrısı olarak yansır.

Yanlış Yatak Seçimi
Şimdiye kadar fiziksel nedenlerden bahsettik. Ancak çoğu kişinin göz ardı ettiği önemli nedenlerden biri de yanlış yatak seçimidir. Çok yumuşak ve çok sert bir yatakta yatmak sırt ağrısına neden olabilir. Bu da ne yazık ki tüm gece boyunca düzensiz bir uyku süreci geçirmeniz anlamına gelmektedir.

Yatak seçerken dikkat edilmesi gereken birçok unsur vardır. Örneğin yatağınız vücut yapınıza göre omurganızda oluşan ağırlığı düzenleyebilme özelliğinde olmalıdır. Bu sayede vücut ağırlığınız dengeli bir şekilde yatağa basınç uygulayacak ve bu sayede olası sırt ağrılarının önüne geçmiş olacaksınız. Doğru yatak seçimi sonucunda omurganıza daha az ağırlık binecek ve böylece daha verimli ve rahat bir uyku düzeni sağlanacaktır.

Bambi yatak modelleri, ihtiyacınıza uygun şekilde üretilmekte olup, konforlu bir uyku düzeni sunmaktadır.