Uyku Apnesi ve Doğru Yatak Seçimi
Uyku apnesi nedir? Uyku apnesine iyi gelen yatak var mı? Uyku apnesi, solunumun belli bir süre durduğu ve tekrar başladığı ciddi bir uyku bozukluğudur. Uyku apnesinin başlıca türleri şunlardır:

• Obstrüktif uyku apnesi: Boğaz kasları gevşediğinde ortaya çıkan daha yaygın bir formdur.
• Merkezi uyku apnesi: Beyniniz solunumu kontrol eden kaslara uygun sinyaller göndermediğinde ortaya çıkar.
• Kompleks uyku apne sendromu: Bir kişinin hem obstrüktif uyku apnesi hem de merkezi uyku apnesi olması durumunda ortaya çıkar.

Uyku Apnesinin Belirtileri

• Yüksek sesle horlamak
• Uyku sırasında nefes almayı bırakmak
• Uyku sırasında nefes nefese kalmak
• Ağız kuruluğu ile uyanma
• Sabah baş ağrısı
• Uykusuzluk
• Sinirlilik

Uyku apnesi ve horlama size fiziksel başka rahatsızlıklar verebileceği gibi, tüm gece uykusuz kalmanıza da sebep olabilir. Beyninizin ve vücudunuzun bol uykuya ihtiyacı vardır. Ertesi gün daha dinç uyanmak, fiziksel ve ruhsal hastalıklardan korunmak, enerjik olmak için yeterli uykuya ihtiyacımız vardır.

Uyku Apnesi İçin Yatak Seçimi
Yatağınızın şekli, boyutu, temizliği, üstüne serdiğiniz nevresimlerin doğal kumaşlardan üretilip üretilmediği gibi bir çok etmen, uyku kalitenizi doğrudan etkiliyor. Eğer uyku apneniz ya da horlamanız varsa Visco yatak modellerimizi tercih edebilirsiniz. Visco elastik sünger, omurgaya binen basıncı dengelemek için geliştirilmiştir. Vücut ısısı ve ağırlığı ile şekillenen visco, omurgayı kusursuz bir şekilde destekleyerek sağlıklı kan dolaşımına katkı sağlar ve hem omurganızı hem de boyun çevrenizi gece boyunca rahat tutar.

Peki yatak seçimi sadece horlama ve uyku apnesi yaşadığımızda mı önem kazanıyor? Elbette hayır! Bütün gece üzerinde uyuduğunuz yatağınızın kaliteli olması, vücudunuzu desteklemesi, temiz olması vb. uyku sağlığınız için önemlidir. İhtiyacınıza uygun yatağı belirleyerek tüm gece rahat bir şekilde uyuyabilir ve kendinizi daha sağlıklı hissedebilirsiniz.

Web sitemizde yer alan yatak modellerimizden size uygun olanı seçebilir ve sağlıklı bir uyku düzenine hiç vakit kaybetmeden geçebilirsiniz.