Pek çoğumuz hayatının en az bir bölümünde uyku problemi çekmiştir. Peki uyku problemine neden olan etmenlerin neler olacağını hiç düşündünüz mü? Sağlıksız beslenme, stres, geç vakitlere kadar internete bakınmak, aşırı kilo bunların hepsi ya da birkaçı olabilir. Belki de uyuyacağınız odayı yeteri kadar havalandırmıyorsunuz. Ancak yine hemen hepimizin göz ardı ettiği bir konu var. Uyku problemi yatağınızdan kaynaklanıyor olabilir.

Uyku Problemi Nedir?

Uykuya dalma sürecinde huzursuzluk mu yaşıyorsunuz? Belki de gece boyu gözünüzü kapatıyor olmanıza rağmen bir saat bile uyuyamıyorsunuz. Tüm bunları uyku problemi olarak sayabiliriz. Deliksiz bir uyku çekememeye neden olan her şey bir nevi uyku problemidir. Ayrıca bu problem her yaşta görülebilir. Kaliteli bir gün geçirmek için iyi bir uyku süreci şart diyebiliriz. Tüm gün yorgun olan vücudumuz, gün sonunda dinlenmek ve ertesi gün için hazır olmak isteyecektir.

Yatağınız Uykunuzun En Büyük Destekçisi!

Bütün bir gece boyunca üzerinde uyuduğunuz yatağınız uykunuzun en büyük destekçisi diyebiliriz. Çok set ve çok yumuşak yataklar sizi gece boyunca rahatsız ederek iyi bir uyku süreci geçirmenize engel olabilir. Ayrıca herkesin ihtiyaç duyduğu yatak tipi birbirinden farklılık gösterecektir. Çok fazla vücut ısısını emmeyecek, destekleyici, teninize ve omurganıza duyarlı bir yatakta uyumayı mı tercih edersiniz? Size ortopedik bir yatak mı lazım? Belki de vücudunuzun ihtiyaç duyduğu yatak tipi bir hibrit modeldir.

Her Yatak Tipi Herkes İçin Uyumlu Değildir

Sonuç olarak her vücudun ihtiyacı farklılık gösteriyor. Yatak modellerine göz atarken kişisel ihtiyaçlarınızı, sağlık durumunuzu ve kendi tercihlerinizi kılavuz olarak kullanın. Ayrıca çok uzun yıllar kullandığınız yatakların da değiştirilmesi gerekiyor. Uyku düzeninizin sağlıklı olması ve gece boyunca deliksiz bir uyku geçirmek için tüm bunlara dikkat etmelisiniz.

Sana Uygun Olan Modeli Seç

Birbirinden farklı ve konforlu yatak modellerimiz için  bambi.com.tr sitesinde yer alan yatak modellerimize göz atabilirsiniz. Farklı şilte türleri, uyku tarzınız için hangi hissin en iyi olacağını nasıl belirleyeceğiniz ve çok daha fazlası için mağazalarımıza da gelebilirsiniz.