Uykusuzluk günümüzün önemli problemlerinden biridir. Günlük yaşamın ve iş hayatının stresi, tüketilen yiyecek ve içeceklerin doğal olmaması, çevresel ve fiziksel etmenlere bağlı olarak ilaç kullanımının artması gibi nedenler yüzünden  uykusuzluk problemi ortaya çıkabilir. Tüm bu nedenlerden farklı olarak yatak ve yastık seçimi de uykusuzluğa neden olabilir. Yatak seçimi yaparken görsellikten önceki tercihimiz vücut fizyolojimize uygun yatak seçimi yapmak olacaktır. Ortopedik, sırt ve bel bölgelerine uyumlu yatak seçiminin yanında doğal kumaştan yapılan ürünleri tercih etmek de ayrıca önemlidir. Özellikle yatağın havalı kumaştan olup olmamasına bakmak,

Bakım ve temizliğinin rahat yapılabilmesi,

Yatakla beraber kullanılacak olan, yastık, çarşaf ve diğer tekstil ürünlerinin seçimine de dikkat etmek gerekir.

Son yıllarda günlük kullanım eşyalarının üretim aşamasında uğradığı kimyasal işlemler yüzünden kanser başta olmak üzere pek çok hastalık toplum sağlığını tehdit etmektedir. İşte bu sebeple gıdadan kozmetiğe hemen her alanda doğal ürünlere talep gösteren insanlar yatak ve ev tekstil ürünlerinde de doğal bitkilerden yapılan modelleri tercih etmektedirler.

İyi bir yatak seçimi konusunda çok fazla deneyim sahibi değilseniz bu konuda yatak satış noktalarındaki müşteri temsilcileri ile görüşebileceğiniz gibi internetten araştırma yaparak da bilgi edinebilirsiniz. Yatak modellerinin tek kişilik, çift kişilik, hamile yatağı ya da çocuk yatağı gibi özel tasarım ürünler olmasını ihtiyaçlar belirlemektedir. Yatağı tek başına kullanıp geniş geniş uyumak isteyen insanlar için bir buçuk kişilik tasarlanan yataklar da talep gören modeller arasındadır. Rahat bir yatak seçimi, yatağın kurulacağı karyola ve bulunacağı ortamla da yakından ilgilidir.  Yatağı ve vücut ağırlığını kaldıracak, dengede tutacak ve uzun yıllar dayanıklılık sağlayacak karyolaların demir ve çelik gibi dayanıklı üretim malzemesi içermesi son derece önemlidir. Sadece ince çıtalarla ve suntalarla desteklenen karyola ve bazalar kısa sürede çökebilir ya da kırılabilir. Bu da yatağınız veya yastığınız ne kadar dayanıklı olursa olsun rahatsız bir uyku ortamı anlamına gelebilir.