Yatak hangi sertlikte olmalıdır?

Yataklardaki ideal sertlik seviyesi kullanacak kişinin vücut yapısı ve uyku pozisyonuna göre farklılık gösterir. Vücut ağrılarının önlenmesi ve uyku kalitesinin artırılmasında yatak sertliğinin rolü önemlidir. Kullandığınız yatağın sertliği gün içerisinde nasıl hissettiğinizi doğrudan etkiler, bu yüzden doğru sertlikte bir yatak seçmek hayat kalitenizi artırmak açısından ciddi bir adımdır.

Sert, orta veya yumuşak yataklar arasında seçim yaparken yatağın vücut tipiniz ve uyku alışkanlıklarınıza uygun olduğundan emin olmanız gerekir. Aşırı sert ya da yumuşak bir yatak seçmek bel, boyun ve omuz bölgelerinde ağrılara neden olabilir. Vücut ağırlığı fazla olan kişiler genellikle sert yatakları tercih ederler. Sert yataklar yumuşak yatakların aksine kolayca sıkışıp şekil almaz ve omurga desteği sağlamakta yetersiz kalmazlar. Vücut ağırlığı hafif olan kişiler için uygun yatak tipi de yumuşak veya orta sertlikteki yataklardır.

Yaşadığınız bel, boyun ve omuz ağrıları kronik ise, doktorunuzla veya fizyoterapistiniz ile konuşarak kendinize uygun yatak sertliği konusunda öneri isteyebilirsiniz. Buna ek olarak, Türkiye genelindeki tüm Bambi mağazalarının sizlere yatak sertliklerini test etme imkanı sunduğunu unutmayın. Böylelikle farklı sertlikteki yatak türlerini deneyip, hangi yatak sertliğinin size uygun olduğunu keşfedebilirsiniz.

Uyku Pozisyonu ve Yatak Sertliği

Günümüzde birçok kişi sırt ağrılarını önlemek için yumuşak yatakları tercih etmektedir, fakat bunun bir çözüm olup olmadığı kişiden kişiye göre değişir. Bazıları için yumuşak yataklar omurganın düzgün bir şekilde hizalanması için yetersiz kalabilir. Hafif basınca sahip olmalarına rağmen, ağrı ve rahatsızlıklara neden olabilirler. Uyurken oluşan ağrıların çoğunluğu yanlış omurga hizalanmalarından kaynaklanır. Bunu ancak vücudunuzun baskı noktalarına yeterli desteği sağlayarak önleyebilirsiniz.Gerekli baskı noktlarına destek vererek ağrılardan kurtulur ve uyku kalitenizi artırmış olursunuz.

Bambi yatak modelleri en yeni ve kaliteli teknolojiler ile üretilmektedir. Yatak modellerimizin hepsi doğru konfor ve destek seviyesini sağlamak için yumuşak ve sert katmanların birlikte kullanılmasıyla oluşturulur. Sert katmanlar sayesinde omurga ve kalçanızı desteklerken, yumuşak katmanlar ile uyku konforunun artması sağlanır.

Farklı yatak sertlikleri

Orta sertliğe sahip bir yatakta uyuduğunuzda sırt ağrısı çekiyorsanız, aradığınız yatak yumuşak bir yatak olabilir. Yumuşak yataklar özellikle hafif ağırlıktaki kişiler için kullanışlıdır. Genellikle vücudun ihtiyaç duyduğu destek seviyesi olduğundan, doğru pozisyonda uyumanızı desteklerler. Vücut ağırlığı arttıkça, omurganın ihtiyaç duyduğu destek seviyesi de artar. Bu nedenle vücut ağırlığı fazla olan kişilerin en rahat uyuduğu yatak türü genellikle sert yataklardır. Yine aynı şekilde ortalama bir vücut ağırlığına sahipseniz, orta sertlikteki bir yatağı seçmek daha yararlı olacaktır.

Piyasadaki yatak türlerinden bazıları hafızalı köpükten oluşmaktadır. Hafızalı köpüğe sahip yataklar yumuşak olduğu için çekici gelebilir fakat basıncı desteklemediği için ağrılara sebep olabilir. Bunun aksine latex yataklar ise esnek yapıları sayesinde basınca karşı dayanıklı ve omurgayı destekleyici özelliğe sahiptir. Böylelikle uyku kalitenizi artırmanıza anında yardımcı olurlar.

Daha iyi bir uyku kalitesi için yapabileceğiniz en iyi şey vücudunuza ve uyku pozisyonuna uygun sertlikteki yatağı bulmaktır. Bunun için Bambi internet sitesini inceleyebilir, ihtiyacınıza en uygun yatak modelini dakikalar içerisinde sipariş edebilir ve kesintisiz bir uykunun keyfini çıkarabilirsiniz. Tüm Bambi yatakları TSE standartlarına uygun şekilde üretilmiştir ve 2 yıl garanti kapsamındadır.