Zor Uyuyan Bebekler Nasıl Uyutulur?
Uyku, her canlının temel ihtiyaçlarından biridir. Konu insan sağlığı olunca, uykunun önemi daha da artıyor. Bebekler uykuda gelişip büyürken, yetişkinler ise uyku ile birlikte fiziksel, ruhsal ve mental sağlığını koruyor ve ertesi güne daha enerjik başlıyor. Bebeklerin uyku düzeni ise, yetişkin bireylerin uyku düzeninden daha önemlidir. Zira bebekler biz yetişkinlere göre uykuya daha çok ihtiyaç duyar. Uyku sırasında salınan melatonin hormonu, bebeklerin gelişimine ve büyümesine katkı sağlayan bir hormondur. Peki zor uyuyan bebekler nasıl uyutulur? Bunun için ne gibi önlemler almak gerekir? Uyku problemlerinin nedeni nedir?

Bebeklerde Uykunun Önemi
Bebeklerin sağlıklı gelişimleri için düzenli uyku, en az beslenme kadar önemlidir. Bebekler gelişimlerini uyku sırasında sağlarlar. Uykudayken salgılanan melatonin hormonu, bebeklerin bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli bir rol oynar. Bu yüzden onların uyku düzenine dikkat etmeli ve eğer bebeğiniz uyku problemi çekiyorsa bu problemin nedenlerini bulmalısınız.

Uyku Problemlerinin Nedenleri
Bebeklerin uyku problemi yaşamasının birden fazla sebebi olabilir. Bebeklerde uyku probleminin nedenleri arasında; sancı, reflü, diş çıkarma, uyku apnesi, horlama, otizm, akciğer ve solunum problemleri, kalıtsal hastalıklar, şişmanlık, enfeksiyon gibi nedenler sayılabilir. Bunların tedavisi ve teşhisi için mutlaka doktorunuzla görüşmeli ve gerekli önlemleri almalısınız. Tüm bu sağlık problemlerinin yanında bebeğinizin uyku problemi çekmesinin nedenleri arasında göz ardı edilen bir süreç daha vardır: Yatak seçimi.

Bebeğinizin Yatağı Uyku Problemine Neden Oluyor Olabilir
Kemik gelişimleri henüz tamamlanmadığından dolayı bebeğiniz, omurgasına ve vücuduna uygun bir yatakta çok daha rahat uyuyacaktır. Çok sert ya da çok yumuşak yataklar bebeğinizin vücudunu rahatsız edecek ve onun gece boyunca uykusuz kalmasına neden olacaktır. Ayrıca seçeceğiniz yatağın yüzeyinin organik olması, bebeğinizi alerjik reaksiyonlardan koruyacak ve yine rahat bir gece geçirmesini sağlayacaktır. Seçtiğiniz yatak kadar yatağın üzerine sereceğiniz nevresimler, çarşaflar, yastık kılıfları vb. yatak ürünleri de çok önemli. Sentetik yapılı nevresim ve çarşaflardan uzak durmalı ve mümkün olduğunca yine organik seçimler yapmalısınız.

Bambi Yatak’tan bebeğinizin ihtiyacına ve sizin de bütçenize uygun yatak modelleri seçebilir aynı zamanda bebeğinizin daha rahat bir gece geçirerek mışıl mışıl uyumasını sağlayabilirsiniz.